Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 17:09 Заголовок сообщения:
Ну с земляникой у нас не так хорошо, хотя тоже не мало. Ближе к августу (начиная от середины лета) малина, черника, голубика, клюква, брусника, грибы - хоть косой коси.
Притом часто бывает так: идёшь по грибы, возвращаешься ещё и с черничкой. А шиповника-то, а шиповника - просто завались. _________________ Воля - это рычаг, которым человек может свернуть горы и перевернуть мир.
А вера - не более чем точка опоры.
Зарегистрирован: 07.02.2008 Сообщения: 549 Откуда: оттуда
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 17:10 Заголовок сообщения:
Цитата:
объясни тугодуму
каши можно гречку, пшенку
красные фрукты, овощи и ягоды вволю
зеленые растительные продукты вволю
мясо - 200 г в сутки
растительные белки - 60 г в сутки
жиры - только для приготовления пищи
приемы пищи разбить на 5-6, физическая активность
кефир - 200 г утром, 200 на ночь. днем - немного отвара шиповника _________________ нету неба... есть только метеоусловия!
--
патологоанатомическое фэнтэзи читать на http://innsuu.wordpress.com
Зарегистрирован: 07.02.2008 Сообщения: 549 Откуда: оттуда
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 17:12 Заголовок сообщения:
эта диета - только летом! _________________ нету неба... есть только метеоусловия!
--
патологоанатомическое фэнтэзи читать на http://innsuu.wordpress.com
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 17:12 Заголовок сообщения:
У нас репейники - что деревья растут - выше человеческого роста (прямо в городе). А конопля вообще под три метра вымахивает. Помню мы как-то её косили и косили.
Рябина тоже в городе охотно садиться, есть черёмуха.
И главное - Тыблочки! _________________ Воля - это рычаг, которым человек может свернуть горы и перевернуть мир.
А вера - не более чем точка опоры.
Зарегистрирован: 07.02.2008 Сообщения: 549 Откуда: оттуда
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 17:14 Заголовок сообщения:
Цитата:
ОГО у меня 2 только.
А ты удивляешься что лишний вес имеешь - при таком раскладе зашлаковка идет по полной _________________ нету неба... есть только метеоусловия!
--
патологоанатомическое фэнтэзи читать на http://innsuu.wordpress.com
Зарегистрирован: 28.09.2006 Сообщения: 141 Откуда: Москва
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 17:34 Заголовок сообщения:
Старый-старый совет.
Чтобы похудеть - утром секс, в обед - секс и кекс, вечером секс.
Если не поможет - мучное исключить... _________________ И это пройдет...
Зарегистрирован: 29.01.2008 Сообщения: 2406 Откуда: Курск
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 19:36 Заголовок сообщения:
Софья писал(а):
завтрак(банан ,апельсин),а потом обед-каша какая-нить или мясо...и усе,потом питаюсь ток информацией из инета)
Как показывает практика, сильное ограничениепо питанию может привести к обратному результату, а именно к накоплению жира. Организм, попадая в голодные условия начинает срочно копить запасы на еще более "черный" день.
Если надо похудеть, то в большинстве случаев следует выполнить два условия - потреблять чуть меньше, чем затрачивается по жирам и углеводам, не забывая норматив по белкам все-таки выполнять, и физическая нагрузка на свежем воздухе не менее часа подряд. Форсировать нагрузку тоже не следует. Те, кто бегали от инфаркта, зачастую к нему, родимому, и прибегали.
Если это не помогает, то имеет смысл обследоваться на предмет проблем с обменом веществ.
Если все в норме, то, значит, судьба такой, и нечего организм гробить. результата будет почти ноль, удержать его будет почти нереально, а вот заболеваний получить на свою голову - легко. Нужно только поддерживать уже существующую форму. _________________ Тот, кто еще в пути, уже в пути.
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 20:05 Заголовок сообщения:
Как-то мои коллеги по работе - 2 девушки - заговорили о том, что поправляются, и что надо им худеть (хотя толстыми они никак не выглядят), я сказал им: "Да вам до толстых еще жрать и жрать!" Смеялись все долго. _________________ Жизнь прекрасна, если не вспоминать о прошлом и не думать о будущем.
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 20:34 Заголовок сообщения:
К сожалению у нас в Сибири, конопля не вызревает. И годна она только на верёвки и ткани.
Ну ещё может быть на масло.
У меня в классе, тоже были такие - сами худые как спички - у диеты на диете. _________________ Воля - это рычаг, которым человек может свернуть горы и перевернуть мир.
А вера - не более чем точка опоры.
Зарегистрирован: 19.12.2007 Сообщения: 118 Откуда: сибирь
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 21:01 Заголовок сообщения:
А вот интересное наблюдение: мой сын мяса практически не ест. Ни дома, ни в садике. В лучшем случае -раз в две- три недели. Я думала, что это только мой чудит, но, опросив подруг и знакомых, выяснила, что у них с детьми, которые после 2000 года родились, та же фишка... _________________ trabaho mucho, pero cobro poco...
Зарегистрирован: 07.02.2008 Сообщения: 549 Откуда: оттуда
Добавлено: Пн, 05 Май, 2008 21:33 Заголовок сообщения:
Ты его это, к гастроэнтерологу своди, у него запросто ферментопатия может быть _________________ нету неба... есть только метеоусловия!
--
патологоанатомическое фэнтэзи читать на http://innsuu.wordpress.com
Зарегистрирован: 03.03.2005 Сообщения: 2365 Откуда: Из пургенного 03ера
Добавлено: Вт, 06 Май, 2008 03:57 Заголовок сообщения:
Ёлка писал(а):
Старый-старый совет.
Чтобы похудеть - утром секс, в обед - секс и кекс, вечером секс.
Если не поможет - мучное исключить...
ЁЛОЧКА!!! Что я вижу! Ты тут призываешь к разврату?
Это ты таким образом худела? Через серию оргазмов?
*захлёбывается от смеха в пургенной воде*
Я вроде и не ханжа, но 3 раза в день натощак - и для меня крутовато бюудет! Я лучше того.. пробегу мили 3-4 вокруг квартала, а потом минут 40-50 покручусь на тернажёре - этак и полезнее и разврату нету!
а сексом надо заниматьсядля удовольствия, а не для похудания - вотЪ! _________________ Участница Группы Поддержки Израиля
Зарегистрирован: 06.02.2008 Сообщения: 451 Откуда: моя родина HTTP410/Gone
Добавлено: Вт, 06 Май, 2008 15:21 Заголовок сообщения:
дааа.... проще застрелиться у меня около 30 лишних кило
диеты не помогут...
правда я знаю одно средство
на месяц в лес с мешком риса. и всё. главное, котелок с собой не брать _________________ мнений может быть много. правда вообще у каждого своя. но истина -- она одна и только одна...
Добавлено: Вт, 06 Май, 2008 15:26 Заголовок сообщения:
Армия тоже очень хорошо помогает. Правда ненадолго - года на два. В последнее время вообще на год.
Я лично до 70 в первый месяц сбросил и выше 76 не подымался. А сейчас опять с центнером хожу. _________________ Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
(с) Омар Хайям
_____________________
Злостный Оффтопер
Зарегистрирован: 19.12.2007 Сообщения: 118 Откуда: сибирь
Добавлено: Вт, 06 Май, 2008 16:33 Заголовок сообщения:
faceless писал(а):
Ты его это, к гастроэнтерологу своди, у него запросто ферментопатия может быть
А что, она заразная? Или это теперь общий диагноз почти всем детям (вроде "гипертонуса" - всем детям до года диагностируют)? Мой опрос касался порядка восьмидесяти детей, живущих отнюдь не рядом, и у примерно 45 - похожая картина. Т.е., мясо они, конечно, едят, но очень мало и неохотно. _________________ trabaho mucho, pero cobro poco...
Добавлено: Вт, 06 Май, 2008 16:39 Заголовок сообщения:
Жрать меньше надо и больше двигаться; а если работа сидячая, то никогда не пользоваться лифтами и не пользоваться транспортом на близких расстояниях. Не нужно также создавать культа еды (она все равно внутри перемешивается в ЖКТ в неприятное месево, усваивается, и еще более неприятные остатки выводятся наружу); к еде нужно относиться спокойно. _________________ Жизнь прекрасна, если не вспоминать о прошлом и не думать о будущем.
Зарегистрирован: 07.02.2008 Сообщения: 549 Откуда: оттуда
Добавлено: Вт, 06 Май, 2008 17:49 Заголовок сообщения:
Цитата:
А что, она заразная?
Это слишком общее название. Просто может ферментов не хватать. Доктор сам скажет. Если массовость - то вполне может быть, что латентное инфицирование так проявляется. В воде чего наверное появилось.
+ анализ крови неплохо бы общий. Если там признаки анемии, то тем более добро пожаловать к терапевту _________________ нету неба... есть только метеоусловия!
--
патологоанатомическое фэнтэзи читать на http://innsuu.wordpress.com
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
![[ скрыт ]](templates/sky/images/lang_russian/icon_email.gif "[ скрыт ]"){kind=icon}
Что я вижу! 
Ты тут призываешь к разврату? 
у меня около 30 лишних кило 
